久光眼干吃什么水果

病情分析：
眼睛干是因为长时间用眼睛盯着屏幕看，眨眼次数减少而导致的。可以多吃含维生素E和维生素C的水果，如猕猴桃，柑橘，酸枣，葡萄，柠檬，草莓，黄桃，樱桃，苹果，芒果，哈密瓜，百香果等水果不要挑食，蔬菜也要吃。

病情分析：
眼睛干涩，平时可以多吃一些维生素含量比较高，而且含有叶黄素比较高的水果，比如我们可以吃一些苹果，猕猴桃，橘子，橙子等来改善我们眼睛干涩的情况，我们平时还可以多吃一些维生素a含量比较高的食物，建议平时要合理用眼，不要过度用眼，导致眼疲劳保持充足的睡眠，不要熬夜，不要经常操作手机电视，电脑屏幕，尽量用眼看远处风景。

病情分析：
眼睛干涩的时候可以选择含有维生素的水果，这样的水果比较多。日常生活中常见的水果，比如苹果、葡萄、石榴、橘子、香蕉、猕猴桃、芒果、柚子、草莓等都可以适当的吃，从而帮助身体补充维生素C。
平时还要适当的吃维生素药物帮助身体增强体质，饭后适当的走动。