腰肌劳损可以蛙泳吗

2021-09-19
医生回答(1)
尚西亮 主任医师 复旦大学附属华山医院
病情分析:
腰肌劳损的患者可以进行游泳锻炼腰背部肌。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,防止久站久坐弯腰,天气冷的时候要注意保暖,避免受凉,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,提高身体素质。
2022-12-30 04:18:16
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