神经过于集中,反应迟钝,

2021-09-19
医生回答(1)
张硕 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
病情分析:
解决神经反应迟钝的方法有很多,第一,要养成良好的饮食习惯,忌辛辣刺激性油腻食物,多进食清淡类、高钙类、高蛋白质食物,比如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。第二,提高睡眠质量,保持充足的睡眠的时间,禁止熬夜,早睡早起,进行适当的体育锻炼和活动,比如跑步、跑步、跳绳等,提高身体抵抗力。第三,保持良好的情绪,不要过于紧张焦虑。
2022-11-02 11:38:05
展开更多