月经期间的饮食要注意什么?

2021-09-20
医生回答(2)
颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院
指导意见:
您好:月经期不要吃辛辣刺激生冷性寒的食物,比如辣椒,胡椒,冷饮,冰淇淋,西瓜,黄瓜,螃蟹,梨等,禁止烟酒,不喝浓茶,碳酸饮料,吃易消化富有营养及温补的食物比较好,比如瘦肉、鱼肉、鸡汤、枸杞、红枣、动物肝脏等,注意休息,避免劳累,多休息,保持阴部清洁卫生。
2021-09-20 19:44:44
高明 主治医师 锦州市中心医院
病情分析:
月经期间要注意饮食,可以吃清淡易消化的食物,不要吃生冷和辛辣刺激的食物,也要戒烟戒酒。月经期间也要注意保暖,避免着凉。同时要保证睡眠的充足,不要熬夜。
2021-09-20 20:18:15
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