怎样又快又简单的减肥
2021-09-25
怎样又快又简单的减肥
医生回答(2)
朱振国
副主任医师 鹤岗市人民医院
指导意见:
减肥的话,平时饮食上均衡有规律,每餐七八分饱即可,适量多喝水以促进代谢,多吃水果蔬菜等低热量的食物,适量少吃高热量的食物,再就是坚持下去适量的运动,每次最好半小时以上。
2021-09-25 17:00:16
夏荣林
主治医师 天津市天津医院
指导意见:
可以采用抽脂减肥方法。它包括了水玻璃脂肪抽吸法、共振脂肪抽吸法以及负压脂肪抽吸法,这种减肥方法适合身体健康的人群,如果有严重精神心理疾病或者基础疾病就不适合。
2021-09-25 17:23:03
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