吃猕猴桃能降低胆固醇吗？

2021-10-04

吃猕猴桃能降低胆固醇吗？

医生回答（1）
杨建梅 主任医师　北京大学第一医院
病情分析：
猕猴桃中含有亚油酸能降低胆固醇，疏通血管，对心脑血管疾病有一定的防治作用。猕猴桃中富含维生素，c能增强机体免疫力，延缓衰老，美容养颜。
2023-04-01 11:15:53
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刘爱华 副主任医师

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胆固醇高的患者一般可以吃以下水果：首先是苹果，苹果中含有丰富的多酚类物质，适合高胆固醇血症的患者服用。其次是西柚，西柚中所含有的钾元素具有良好的降血压、降胆固醇功效，可以清除血液内的低密度脂蛋白胆固醇。最后是葡萄，葡萄中所含有的白藜芦醇具有降胆固醇的功效。此外也可以吃些山楂，山楂中所含有的果胶、多糖、黄酮类化合物具有降胆固醇的功效。
吃猕猴桃可以降低胆固醇吗？
吃猕猴桃有助于降低胆固醇的作用，因为猕猴桃中含有维生素细枝末节。猕猴桃中含有丰富的维生素C，膳食纤维，矿物质，能够减少血液凝块的形成，降低血液中的胆固醇水平。另外患者如果胆固醇偏高，在日常生活中还要注意以清淡饮食为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物。

李东魁 副主任医师 鹤岗市人民医院

三甲

吃猕猴桃能降低胆固醇吗？
常见的猕猴桃：降胆固醇、降血压。猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液稀释功能，能减少血液凝块的形成，降低胆固醇和血压。

袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院

三甲

高胆固醇和甘油三酯水平是否适合食用猕猴桃？猕猴桃对心血管疾病的辅助作用如何？
猕猴桃因其丰富的营养成分，被认为可能有助于改善血脂状况。研究表明，猕猴桃含有抗氧化剂和纤维，这些成分可能有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，并对高血压、高血脂等心血管问题有一定的辅助治疗作用。1. 抗氧化效应：猕猴桃富含维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化胆固醇的形成，从而有益于心血管健康。2. 膳食纤维：猕猴桃的膳食纤维含量较高，可以增加饱腹感，同时帮助调节肠道功能，间接影响血脂代谢。3. 抑制致癌物质：猕猴桃的某些成分可能有助于抑制致癌物质的活性，对整体健康有积极影响。4. 血压管理：其含有的钾元素有助于维持正常血压，对高血压患者有一定益处。5. 生理调节：猕猴桃的生物活性成分可能参与身体的生理调节过程，有助于维持心血管系统的平衡。尽管猕猴桃可能对高胆固醇和甘油三酯水平有辅助改善效果，但不应将其视为单一的治疗方法。饮食调整和生活方式改变应结合医生的指导，以实现最佳的健康管理。定期体检和遵循专业医疗建议是控制高血脂和高血压的关键。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。

朱微微 主治医师 安徽省立医院

三甲

胆固醇患者能吃猕猴桃吗？
不但可以吃的，还可以对病情有帮助。猕猴桃含有Vc、Ve、Vk等多种维生素和10多种氨基酸，膳食纤维也很丰富，其含有的大量果胶可降低血中胆固醇浓度。

谢琪 主任医师 桂林市人民医院

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吃猕猴桃可以降低血中胆固醇吗？
猕猴桃果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

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猕猴桃可以降低胆固醇吗？
您好：猕猴桃有助于降低胆固醇，猴桃中含有维生素c、膳食纤维，矿物质，能减少血液凝块的形成，降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院

三甲

孕妇胆固醇高怎么降
胆固醇高大多和体质以及遗传有关。进食过多脂肪含量高的食物也可引起胆固醇高。与遗传有关的话，就很难通过饮食降低了，我们可以通过药物降低胆固醇，在饮食上不建议你去食用胆固醇较高的东西，比如动物内脏，蛋黄等。

陈凌燕 副主任医师 江西省妇幼保健院

三甲

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