腰椎病能练钢板桥吗
2021-10-08
腰椎病能练钢板桥吗
医生回答(1)
尚西亮
主任医师 复旦大学附属华山医院
病情分析:
腰椎间盘病不建议做剧烈的运动,可以做5点支撑法之类的,腰部舒展运动和铁板桥运动类似,都是脚手着地,腰部上挺对腰背肌肉有增强的作用,但是建议不要幅度太大
2022-12-30 03:00:43
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