什么食物维生素含量高？

病情分析：
含有维生素高的食物当然是属于蔬菜水果类的，比如平时经常吃的圆白菜，蒜苔以及苹果，柚子，猕猴桃，火龙果等等含有的维生素都是非常高的，要高于主食里面等食品。

病情分析：
维生素的第1类食物就是蔬菜，比如像韭菜，芹菜，白菜，这些蔬菜当中都含有非常丰富的维生素，第2类食物是水果，比如橘子，橙子，柠檬等第3类食物，则是谷类的食物。