有腰肌劳损的人能练瑜伽吗
2021-10-15
有腰肌劳损的人能练瑜伽吗
医生回答(2)
王思刚
副主任医师 海城正骨医院
病情分析:
腰肌劳损的患者是可以进行练瑜伽的。能够缓解腰肌劳损。也可以选择小燕飞和背部肌肉练习或双手攀足等运动锻炼,缓解腰肌劳损的症状。并且在医生的指导下积极的配合治疗。
2021-10-15 06:35:26
张宪坤
主治医师 聊城市人民医院
病情分析:
腰肌劳损的病人,这是可以适当的练瑜伽的,但是在锻炼瑜伽时,需要避免对腰肌韧带牵拉过度可以锻炼一些,能够增强腰背部肌肉张力的动作,这有利于缓解腰肌劳损。
2021-10-15 06:43:21
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