益生菌酸奶有什么功效？

病情分析：
日常喝一些益生菌酸奶，能够调节肠道菌群平衡，促进毒素排出，提高肠道免疫力。还具有排毒养颜的功效。日常一定要养成良好的饮食习惯，早睡早起不要熬夜，保证充足睡眠，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。