吃甜食为什么会让食欲变差？

病情分析：
甜食是可以影响食欲的，进食甜食以后会使血糖快速的升高，会明显抑制人的食欲，一般我们要做到营养均衡饮食，要注意蛋白质类的食物，肉，鱼，蛋，奶，平常的蔬菜主食等都要摄入。