平时在家可以揉腹,搓腰眼,搓脚心这种保健按摩么?
您好,虽然没有医生指导,但是我也看了一些视频和保健按摩的手册,力度很轻,就是干沐浴的手法。来回搓搓!还有就是足底五脏对应的反射区。也是用轻度的按压,应该不会不好吧?如果不好,是不是当时就能感觉出来
没有什么不好,但是力度不到有可能没有太大的作用。
就是长期能做就行,不奢望有什么太大作用,稍微缓解些就可以
这样的话你可以经常的推拿按摩,有养生保健的作用。