更年期睡不着解决办法
2021-11-06更年期睡不着解决办法
医生回答（1）
病情分析：
更年期的患者出现睡眠，睡不好的情况下，可以喝一些安神补脑液，也可以用一些酸枣仁泡水服用，这些都是可以帮助入眠的，另外就是白天睡眠时间不要太长，避免会影响到晚上的作息时间。
更年期的患者出现睡眠，睡不好的情况下，可以喝一些安神补脑液，也可以用一些酸枣仁泡水服用，这些都是可以帮助入眠的，另外就是白天睡眠时间不要太长，避免会影响到晚上的作息时间。