长期熬夜对身体不好，精神不佳
2021-11-08我熬夜有半年了，后半夜没睡心跳会加快，中午也会，有时候会这样，脸上的青春痘也蛮多的，经期也有不规律，熬夜隔天起来，会感觉胸闷闷的，头晕晕的，有一次一个星期大部分都在熬夜，整个人都像感冒那样没力气，我已经严重到什么地步了，我该怎么，办，还能恢复吗，我要是想买一些中药来调，有什么是适合青少年也好买的，我的身体还能恢复到没熬夜之前那样吗？，最快需要多久才能恢复，我已经没多少时间了收起
医生回答（1）
病情分析：
根据你的描述，长期熬夜导致的胸闷、头晕、没有精神、乏力。是不能长期熬夜的，容易造成生理功能紊乱，免疫力下降，内分泌功能失调，面部皮脂腺分泌旺盛就可以起痘痘。晚上睡觉不要看手机、打游戏时间过长。晚上可以散步、听听音乐，也可以去医院看中医喝中药调理一下。加强锻炼身体，增强体质，生活规律。
根据你的描述，长期熬夜导致的胸闷、头晕、没有精神、乏力。是不能长期熬夜的，容易造成生理功能紊乱，免疫力下降，内分泌功能失调，面部皮脂腺分泌旺盛就可以起痘痘。晚上睡觉不要看手机、打游戏时间过长。晚上可以散步、听听音乐，也可以去医院看中医喝中药调理一下。加强锻炼身体，增强体质，生活规律。