奶昔利用什么减肥瘦身
2021-11-12奶昔利用什么减肥瘦身
医生回答（2）
指导意见：
奶昔减肥通常是指用水果或蔬菜等配合奶制品制成代餐奶昔，以此来代谢日常饮食中的部分正餐的摄入，特别是代替主食、肉类等高热量、高糖分的食物。可以选择一些低热量、低糖分但具有较高维生素和膳食纤维的水果如苹果、火龙果等作为奶昔的主要成分，在正餐前食用，可以增加饱腹感，减少主食、油脂类的摄入进而促进减肥。
奶昔减肥通常是指用水果或蔬菜等配合奶制品制成代餐奶昔，以此来代谢日常饮食中的部分正餐的摄入，特别是代替主食、肉类等高热量、高糖分的食物。可以选择一些低热量、低糖分但具有较高维生素和膳食纤维的水果如苹果、火龙果等作为奶昔的主要成分，在正餐前食用，可以增加饱腹感，减少主食、油脂类的摄入进而促进减肥。
病情分析：
是奶昔并达不到什么减肥的效果的，因为不可能通过一种食物来达到减肥的目的，所以如果患者想减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且一定要鼓励患者长久的去坚持，这样才能够取得比较好的效果的。
是奶昔并达不到什么减肥的效果的，因为不可能通过一种食物来达到减肥的目的，所以如果患者想减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且一定要鼓励患者长久的去坚持，这样才能够取得比较好的效果的。