我从去年开始就一直发胖水肿,走几步就一直冒汗,后来家里人不放心,就让我去检查了,检查下来一切正常,就是有些脾虚,后来医生说我可以用薏米仁煮水喝,煮粥吃,现在正准备尝试。想得到怎样的帮助:薏米仁的作用和功效是什么?