小米功效与作用有哪些?

2021-11-18
医生回答(2)
彭莹 主治医师 齐齐哈尔市第一医院
病情分析:
你好。小米的功效有很多可以用于治疗脾胃虚弱。也是主要的食物之一。小米粥具有养心安神的作用,还富含色氨酸,有调节睡眠的功效。要注意休息,不要剧烈的运动,多喝一些温开水。
2021-11-18 16:10:58
陈阳 主治医师 西安医学院第一附属医院
病情分析:
小米在哺乳期是非常好的,因为它可以有效的补充人体所需的蛋白质,矿物质和糖分,营养很均衡,而且非常容易被人体吸收,所以在哺乳期鼓励喝小米粥,对孩子对大人都有好处
2021-11-18 17:15:22
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