什么是食物多样化?

2021-11-21
医生回答(2)
刘东亮 主治医师 邹平市中医院
病情分析:
食物多样化是指食物类别和品种的多样化,不偏食不挑食。多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食辛辣刺激性食物。你需要多样化,荤素搭配,营养要均衡。也可以适量的吃一些动物性食物。
2021-11-21 18:58:45
张松 主治医师 临沂市第四人民医院
指导意见:
食物多样化的话,就是食物的话都是可以吃的,每样吃一点,不要吃太多,而且要注意营养的均衡搭配合理以上,可以在吃蔬菜水果的时候搭配一些优质的蛋白鸡蛋牛肉,鸡肉,都是可以的。
2021-11-21 17:32:21
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