我的身体比较虚,经常会感冒生病。因为总是吃药导致现在我的皮肤越来越不好,看上去很晦暗,就像是没有睡醒一样,显得很没有精神气。我平常会用一些化妆品,而且睡眠不太好,经常性的熬夜。想得到怎样的帮助:面色晦暗怎么办?