现在老是集中不下精神，记性和抵抗力越来越差，非常影响学习，小便断断续续，老是尿不出来，睾丸潮湿骚痒，有过敏性鼻炎，单词课文记不住，记忆力差，很瘦还有点肾虚。马上要中考了，想尽早改善，不要影响学习，请问有什么方法，恢复记忆力需要多长时间？