我想知道会不会营养不良

2021-11-23

早上一杯豆浆，两个鸡蛋。中午200克米饭。200克菜。再吃一个苹果。晚上一袋奶两个鸡肉肠。一天大概1000大卡。这样有助于减肥吗？

医生回答（1）
支忠继 主任医师　河北医科大学第三医院
病情分析：
每天1000千卡的热量能够满足你的基本需要，但是要考虑到你正处于青春期，可能不一定能够满足生长发育的需要。看现在的体重情况，如果是胖的，就差不多够了。如果不胖的话，建议再加点蛋白质。
2021-11-23 02:38:41
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人为什么会营养不良
不同类型的营养不良，发病原因也不同。干瘦型营养不良主要是由于挑食等原因导致的营养素摄入不足；恶性营养不良通常是由于各种原因导致身体蛋白质摄入不足，无法满足人体的正常需求引起的；继发性蛋白质能量营养不良主要是由于疾病导致的，常见的原因有以下几种：1.厌食症、吞咽困难等疾病的患者每天吃的食物过少，导致营养摄入不足。2.慢性消化道溃疡、腹泻等消化系统疾病，或者糖尿病等慢性消耗性疾病的患者会产生营养吸收障碍。3.发热、甲亢等疾病让患者身体消耗过多。以上三种原因可以同时存在，并互相影响。

桂晓䶮 副主任医师 鹰潭市人民医院

三甲

长期营养不良会怎样
长期的营养不良就会身体过于消瘦啊，颜色发黄，皮肤松弛，四肢无力，抵抗力下降，容易感冒生病。还容易引起低血糖，贫血。小孩子的话还有可能影响身体发育啊，生长发育迟缓。

耿爱霞 主治医师 邹平市中医院

三甲

营养不良会导致长不高吗
营养不良是可以导致长不高的。决定身高的一个重要因素就是后天的因素。在后天因素中，包括运动以及营养的加强。如果在后天营养不良，就可以导致身高受到影响，而出现长不高。所以在儿童和青少年时，要尽量地加强营养，这样才能够不影响生长，不影响长个，特别是多喝牛奶。因为牛奶中含有丰富的钙类，这样对于儿童和青少年的生长都有很好的作用。同时要多进食一些蛋白类高的食物，比如肉类、蛋类、鱼类等，也有利于生长和长高。另外，长高也可以是由于遗传的因素而导致，遗传因素是主要的因素。在营养不良的病人中，多数的孩子都不能够长高。同时在儿童时，可以出现佝偻病等一些疾病，也可以影响病人的身材长高。

常克武 主任医师 七台河市人民医院

三甲

营养不良会有哪些表现
营养不良，一般说来会有明显消瘦、肌肉萎缩的表现。一、明显消瘦：明显消瘦是指无主观意识控制体重的情况下，体重丢失大于10%或3个月内体重丢失大于5%，提示有明显消瘦即营养不良。二、肌肉萎缩：正常男性握力大于等于35kg 、女性握力大于等于23kg，若小于该标准则提示存在肌肉萎缩即营养不良。此外，还有胃肠道不适的表现，建议如有不适及时就诊以明确原因。

王勇 主任医师 河南省人民医院

三甲

严重的营养不良会怎么样
严重的营养不良会对人体各个器官造成影响，严重影响人的免疫功能，容易继发感染。抵抗力下降，易患各种感染。如反复呼吸道感染、各种疖子等。营养不良还容易造成低血糖，血糖严重低下的甚至会危及生命。

周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

营养不良会得什么病
营养不良可能导致以下常见疾病：1. 低血糖：由于身体营养供应不足，需要消耗脂肪和糖分维持生存，可能会导致低血糖，出现出汗、饥饿、心慌等不适症状。2. 贫血：营养缺乏引起的体内铁、维生素B12、叶酸等营养物质缺乏，造成血红蛋白合成减少，导致贫血。3. 佝偻病：体内缺乏钙、维生素D等营养物质，可能导致钙磷代谢异常，易诱发佝偻病，出现骨骼异常现象。营养不良也可能导致免疫力下降，诱发其他感染等疾病。注意保持营养均衡、饮食多样化，适当摄入含维生素、膳食纤维丰富的水果、蔬菜，以及含蛋白质丰富的食物如牛奶、瘦肉等。

朱旭萍 副主任医师 中南大学湘雅二医院

三甲

营养不良会不孕吗
营养不良有导致不孕不育的可能，导致不孕不育的原因很多，没有合理的饮食生活习惯、外界环境因素和作息时间不规律是造成不孕不育的一个重要的原因之一。在备孕期间一定要多吃营养丰盛的食物，在保证身体均衡营养的基础上，并且要坚持锻炼身体，不能熬夜，晚上十点左右睡觉，早上七点以前要起床。这样养成好的作息时间和生活规律，增加自身免疫力，保证气血充盈，这样才能够避免由于营养不良导致的不孕不育症。

王建英 主任医师 宿迁市人民医院

三甲

营养不良会掉发吗
营养不良是有可能出现掉头发的，如果由于婴幼儿，比如喂养不当或者是患者存在着饮食习惯不良，经常会出现偏食或者是吃饭不定时，或者由于一些疾病因素的影响，比如存在着一些肠道的疾病，有可能导致患者出现营养不良。通常情况下，如果是发生营养不良的时候，热能严重的不足，患者有可能会出现消瘦，皮下脂肪消失，有的时候毛发有可能失于滋养，可以出现头发干燥，容易发生脱落。另外发生营养不良的时候，患者还有可能出现皮肤的干燥和萎缩，有的时候患者还有可能出现腹泻或者是水样便等，所以出现营养不良的时候是可以出现掉头发的。

孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院

三甲

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