蒲公英钙含量，高于牛奶？

指导意见：
蒲公英是一种植物，不会含有很多钙，也不会很好吸收。牛奶还是比较好的钙源，维生素K不用特殊补充。正常饮食就可以了。牛奶是一个非常好的食品，每天早晨喝牛奶是好的习惯。