踝关节扭伤的处理方法有哪些?

2021-11-23
医生回答(1)
李岩峰 副主任医师 上海市第六人民医院
病情分析:
据你目前介绍的这种情况,如果已经确诊为踝关节扭伤,现在我建议你一定要减少活动,注意休息,患肢要抬高位置,口服一些活血化瘀,消炎止痛的药物,因为扭伤需要一定的恢复过程,不要过度的着急,慢慢就会好转的
2023-01-02 03:15:26
相关推荐
脚踝骨折和扭伤怎么自行判断
脚踝骨折与扭伤是日常生活中常见的两种伤害,虽然都发生在脚踝部位,但性质与处理方法却截然不同。初步判断这两者可以关注以下几点:受伤原因、疼痛程度、肿胀情况、活动能力以及是否出现畸形。从受伤原因来看,骨折通常是由于较强的外力冲击所致,如跌倒时脚踝直接着地。而扭伤则多因关节活动过度或不当,如运动中突然转身。疼痛程度上,骨折引起的疼痛往往更为剧烈,且持续时间长,难以忍受。扭伤虽然也会疼痛,但相对而言较轻,并且可能随着休息而逐渐缓解。观察肿胀情况也很重要。骨折后,由于骨骼断裂和周围组织的损伤,肿胀往往非常明显,并伴有淤青。扭伤则可能导致局部轻度肿胀,但通常不会有淤青出现。活动能力方面,骨折会严重影响脚踝的活动能力,患者往往难以负重或行走。扭伤虽然也会限制活动,但程度较轻,患者在疼痛忍受范围内仍可进行一定的活动。是否出现畸形也是判断的关键。骨折时由于骨骼的断裂和移位,脚踝可能会出现明显的畸形,而扭伤则不会导致畸形出现。在药物选择方面,对于扭伤,可以考虑使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等消炎止痛药物,以及舒筋活血片等活血化瘀药物。而骨折则需要更为复杂的治疗,可能包括复位、固定以及手术治疗等,同时辅以药物治疗,如镇痛药和骨折愈合药。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲

脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快
一般没有脚踝扭伤了肿了怎么恢复最快的说法,脚踝扭伤导致肿胀,可以通过冷敷、热敷、用药、抬高患肢、康复训练的方式进行改善,必要时可以去医院的顾客,寻求专业医生的帮助。1、冷敷:在扭伤后的24小时内,应用冷敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。可以用冰块包裹在毛巾里,或者使用冰袋,每次敷在扭伤部位约15-20分钟,每隔几分钟要检查一下皮肤的状况,以防冻伤。冷敷可以使血管收缩,从而减少出血和肿胀。2、热敷处理:在扭伤24小时后,可以改用热敷。使用热水袋或热毛巾,注意温度不要过高以防烫伤。热敷有助于活血化瘀,促进患处的恢复。3、用药:在扭伤休养期,如果症状未好转,可以考虑使用外用药物,比如氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂,具有消肿止痛的作用。4、抬高患肢:在扭伤后的休养期间,应尽量减少患处的活动,以免加重伤势。可以通过抬高患肢来促进血液循环,有助于肿胀的消退。可以借助枕头等物品来抬高患肢,使其处于舒适的位置。5、康复训练:在伤势稳定后,可以进行适当的轻度运动,如散步等,以促进血液循环和关节复位。避免剧烈运动或扭转脚踝的动作,以防再次扭伤。可以根据医生建议进行专业的康复训练,如物理治疗、按摩等,以逐渐恢复踝关节功能。在平时做运动的时候需要先适当热身,还需要循序渐进的增加运动量,可以减少扭伤的频率。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:yuwei@120.net

在线问专家
咨询权威医生