因为放暑假,这段时间我总长时间坐着上网,最近早上起来上厕所的时候,总觉得肛门痛,有点红肿的现象,感觉就像发炎那样,现在都不敢怎么坐了,因为一坐下就痛,害我现在睡觉也只能趴着睡了。想得到怎样的帮助:肛门痛,站着坐着都痛,该怎么办才好?