腰挺直就痛

病情分析：
病情分析你好，根据你所描述的情况，长期反复的过度腰部运动或过负荷，如长期久坐，久站，或从弯腰为到直立，手持重物抬物均可使腰部长期处于高张力状态，久而久之导致慢性腰肌劳损。建议平时可经常起身活动活动筋骨。