是不是便秘了？大便要很用力
2021-11-25每天上厕所，都要好用力，大便才会拉出来，拉出来也不是很多，还好不是很疼？还有平时还是老是放屁，但是就是拉不出来？
医生回答（1）
病情分析：
平时一定要多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的东西，比如韭菜和芹菜可以促进肠道的蠕动，改善便秘的情况。平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃瓜果和蔬菜。一日三餐要定时定量的进餐。
平时一定要多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的东西，比如韭菜和芹菜可以促进肠道的蠕动，改善便秘的情况。平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃瓜果和蔬菜。一日三餐要定时定量的进餐。