是不是便秘了?大便要很用力

2021-11-25
医生回答(1)
肖明 主任医师 山东省立第三医院
病情分析:
平时一定要多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的东西,比如韭菜和芹菜可以促进肠道的蠕动,改善便秘的情况。平时不要吃辛辣刺激的食物,多吃瓜果和蔬菜。一日三餐要定时定量的进餐。
2021-11-25 20:10:16
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