胳膊肌肉酸痛

2021-11-26

家人说我太胖了，可是我没觉得自己胖，妈妈非要我上下楼跟着走，结果我没有，她就让我把沉沉的兜子从超市拎到家，结果回来后我就发现我的胳膊肌肉开始动。然后就开始酸疼，是不是拉伤了啊？
想得到怎样的帮助:
有没有方法可以让我不疼呢？

医生回答（1）
赵海英 副主任医师　滨州市中心医院
病情分析：
长时间提重物后会出现肌肉酸痛，是肌肉长期不活动造成的，一般三四天内会慢慢恢复。可以局部热敷促进血液循环，能够有效缓解疼痛
2021-11-26 08:08:40
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不久前，我接待了一位这样的患者，患者进来时显得有些焦虑，他揉着自己的上臂肌肉说：“医生，我这两天胳膊上臂的肌肉酸痛得厉害，提东西都没力气，这是怎么回事啊？” 我安慰他道：“别着急，我们先来了解一下情况。你最近有没有做过什么剧烈运动或者重体力劳动？” 患者想了想，回答说：“也没有特别剧烈的运动，
胳膊，肌肉酸痛，用什么药物，谢
针对胳膊、肌肉酸痛，可以采用以下药物治疗：1.口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物。2.如果是由于颈椎病压迫到神经引起的肌肉的酸痛症状的话，还需要加用营养神经的药物。3.无论是哪

郭庆渠 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院

三甲

胳膊肌肉酸痛的原因
胳膊出现肌肉酸痛，多是由于运动量过大，超出身体极限，肌肉获得氧气不足，无法进行无氧呼吸，从而产生大量乳酸堆积，导致的肌肉酸痛的现象。　　另外出现胳膊肌肉酸痛的原因，也可能由于疾病的原因导致的。目前最常见的一种为肌腱炎。是肋部关节周围的肌腱组织发炎，从而导致出现疼痛的现象。　　出现胳膊疼痛后可以进行局部的按摩，按摩可以使肌肉充分的得到缓解，从而减轻疼痛的现象。

郑晨颖 副主任医师 北京中医药大学东直门医院

三甲

老人胳膊上臂肌肉疼的原因
老人胳膊上臂肌肉疼的原因及治疗：1. 考虑肩周炎、关节炎、肌腱炎等情况导致；2. 可以应用依托考昔片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等药物对症治疗，具体用药需咨询医生；3. 肩周炎患者需注意调整姿势，避免慢性劳损；4. 关节炎患者需避免体重过重以及劳累，避免户外凉风直吹；5. 肌腱炎可应用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、酮洛芬凝胶、吲哚美辛栓等药物，需注意妥善固定患肢于功能位，必要时抬高患肢，以减轻肿胀；6. 及时就诊并遵医嘱用药及日常护理。

张辉 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

胳膊肌肉酸痛是咋了啊
考虑是肌肉劳累，是由于长时间的运动工作等因素引起的，也与突然之间的运动过量身体素质差有关系。可以局部热毛巾外敷，会有一定改善症状的作用，注意休息，减少这一侧肢体的活动，会有一定改善症状的作用。

党保平 副主任医师 空军军医大学西京医院

三甲

胳膊肌肉酸痛什么引起的
近期剧烈运动、过度劳累会引起您出现这种现象。除此以外，肩周炎、颈椎病、脑梗塞等疾病也会出现胳膊肌肉酸痛的现象。若您不放心，可以就诊正规医院进行X线、血常规等检查。建议日常生活饮食有规律，早睡早起，保证充足良好的睡眠质量，注意休息，不要太过劳累。

石建民 副主任医师 聊城市人民医院

三甲

胳膊肌肉酸痛是什么原因？
胳膊肌肉酸痛考虑是胳膊运动量过大，局部肌肉劳累，乳酸大量堆积导致的，可通过局部热敷和按摩缓解。当胳膊长时间缺乏运动，导致肌肉得不到适当收缩和舒张，这也会引起局部肌肉酸痛，多见于久坐的人。出现这种情况还考虑是局部受凉导致的，常常还会伴有局部肌肉的僵硬感。另外，如果肋部关节周围肌腱组织发炎引起肌腱炎的发生，这也会出现胳膊肌肉酸痛的现象。

费昊东 副主任医师 淮安市第一人民医院

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两只胳膊肌肉酸痛
如果出现了双上肢的肌肉酸痛，可能与以下因素有关。　　第一，外伤的影响，外伤可以是直接的暴力打击也可以是剧烈的牵拉，或者是引起它的过度的活动所导致的肌肉的损伤。　　第二，劳累的因素，超过了身体的承受能力，而过度的活动可能在肌肉内产生大量的乳酸沉积，这个也会导致双上肢酸痛。　　第三，受凉的因素，如果是受到了冷风吹或者吹空调，可能引起筋膜内的无菌性的炎症，从而引起这样的症状。　　第三，不良姿势的影响，比如长期做某个固定的机械的不良姿势会导致肌肉的痉挛，从而产生酸痛。　　除此以外，一些全身的疾病，比如流行性感冒或者风湿，类风湿性关节炎也有可能伴发双上肢肌肉的酸痛。

郑晨颖 副主任医师 北京中医药大学东直门医院

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