病情描述:我有一定的强迫症。现在总觉得自己做事特别慢。上次参加考试,感觉自己磨磨蹭蹭的,结果题目没做完。可能自己太追求完美答案了。平时也是,做事情总感觉患得患失,比如,要离开某一个地方,总要东找找西找找,害怕自己丢下东西。这是怎么回事啊?本人性格有点内向,有点优柔寡断。想得到怎样的帮助:希望有好的方法能够改善这种状况。