怎样脸上会长肉?

2021-11-26
医生回答(1)
杨榕青 副主任医师 深圳市第三人民医院
病情分析:
想要脸上长肉,最简单的方法就是通过饮食进行身体的调节,也是最健康的方法,可以多吃一些含有蛋白质,多热量高的食物,而且必须有充足的睡眠时间,最好提前做好休息的准备,尽量避免熬夜。
2022-12-28 15:38:51
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怎么让脸上长肉
脸上长肉可以通过饮食调整、增加咀嚼、玻尿酸填充、胶原蛋白填充、自体脂肪填充等方式改善。如有不适症状,请及时就医。1、饮食调整:增加摄入富含优质蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉、蛋类、豆类等,有助于肌肉和组织的生长。2、增加咀嚼:可以嚼口香糖或吃一些需要多次咀嚼的食物,如牛轧糖、肉干等,锻炼咬肌,使脸部看起来更饱满。3、玻尿酸填充:选择大分子玻尿酸注射到面部凹陷处,增加面部的饱满度。一般参考价格2000至4000元/次,一般注射后可见一定改善,可能会出现局部红肿、淤青、瘙痒等常见风险。4、胶原蛋白填充:注入胶原蛋白来改善面部凹陷,使脸部看起来更圆润。一般参考价格2000至5000元/次,一般注射后可见一定改善,可能会出现过敏反应、局部肿胀、淤血等常见风险。5、自体脂肪填充:从身体其他部位如腹部、大腿抽取适量的脂肪,经过处理后注射到面部需要丰满的部位,如脸颊、太阳穴等。一般参考价格4000至20000元/次,一般1至3个月可见一定改善,可能会出现脂肪吸收、钙化、局部不均匀等常见风险。在日常生活中,需要注意保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复,有利于新陈代谢和营养吸收。定期进行相关检查,并及时了解恢复情况。

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

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