病情描述:膝关节退行性骨质增生经检查,平时关节痛不软和,这样三年了,现在检查比原来严重了,本人40岁,女。曾经治疗情况和效果:经常贴骨质增生一贴灵,贴了会好,就是经常会发,而且越来越严重。想得到怎样的帮助:怎样才能让此病控制住,平时生活上应注意些什么