辟谷皮肤怎么变黑了

2021-11-27
医生回答(1)
李博杰 副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
身体出现皮肤颜色变黑的情况考虑是微量元素缺乏,皮下组织血液循环不良,有关的色素沉着表现到皮肤科检查以后痛问,均衡营养多种维生素,配合补气养血,活血化瘀的方法进行治疗,促进身体康复。
2021-11-27 04:28:23
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辟谷14天皮肤变白的原因
辟谷14天皮肤变白的原因,包括饮水量增多、肌肤修复能量增加、胃肠道功能改善、维生素和抗氧化剂摄入充足、内分泌功能改善。1、饮水量增多:辟谷期间进食量减少,但饮水量通常会变多。饮水量增多可补充更多水分,从而加快新陈代谢,促进皮肤中毒素排出,使皮肤变白。2、肌肤修复能量增加:辟谷期间身体不需要大量消耗食物,可节约更多能量,节约的能量能用于肌肤修复,有利于胶原蛋白、透明质酸等营养物质的合成,使皮肤变得白皙透亮。3、胃肠道功能改善:大多数人开始辟谷后,不会再摄入油腻的食物,14天后胃肠道系统可以得到充分休息,从而提高对食物的消化和吸收能力。这种变化可以改善身体内部的新陈代谢,促进皮肤吸收营养成分,从而使肤色变白,肤质变好。4、维生素和抗氧化剂摄入充足:辟谷时的主要食物是各种新鲜的蔬菜汁和果汁,这些食物中含有丰富的维生素以及抗氧化类物质,能改善皮肤的代谢功能,同时也可减少自由基损伤,有助于调节皮肤状态,使皮肤变白,且有光泽。5、内分泌功能改善:辟谷本身具有调节内分泌系统的作用,连续辟谷14天,内分泌功能得以改善,使得皮肤的汗腺以及皮脂腺分泌正常化,排出累积在皮下的垃圾和毒素,从而使皮肤变得更加细腻、白嫩。虽然辟谷有一定的好处,但并不适合所有人,建议辟谷前先咨询专业医生,以确保安全健康。辟谷期间饮食量较少,需注意休息,不可过度活动,以免体力不支。

张文娟 主任医师 北京大学人民医院

三甲

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