失眠，每天晚上都失眠

2021-11-27

一到晚上就失眠，天天晚上都失眠，中午睡眠还可以，但是一到晚上就失眠，然后失眠之后就很烦躁，内心就会想一些乱七八糟的，一开始用睡眠贴还有用，现在一点用都没有了，就是反复翻转也睡不着，然后第二天就没有精神

医生回答（1）
郑志君 副主任医师　辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
反复的失眠是一种很痛苦的事情，建议你养成定时睡眠的习惯，睡前要泡脚，或者听听轻音乐，千万不要喝浓茶或浓咖啡，也不要剧烈的运动，根不能贪吃。
2021-11-27 05:43:52
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重度失眠整天整夜睡不着，长期失眠，入睡难，易醒，多梦，早醒，睡眠质量差等，需及时引起重视，
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每天晚上睡不着怎么办
每天晚上睡不着觉，有可能是神经衰弱。神经衰弱时患者主要表现为入睡困难，也可以出现睡眠时早醒。一部分患者可以出现睡眠时做梦较多，影响睡眠质量，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒进行调节植物神经治疗，效果欠佳时，也可应用镇静药物，常用的有艾司唑仑和阿普唑仑。另外焦虑症的患者也可以出现睡眠障碍，主要表现为入睡困难，同时可以出现睡眠时做梦较多。患者也可以出现心理症状，主要表现为焦虑、恐惧、害怕等等，主要是给以抗焦虑治疗，常用的药物包括坦度螺酮和丁螺环酮，同时也可以口服劳拉西泮。如果患者有抑郁症史，也可能会出现睡眠障碍，患者一般表现为睡眠时容易醒，也可能会影响患者的睡眠质量，主要是给予口服西酞普兰进行抗抑郁。

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

三甲

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为什么每天晚上都失眠？
每天晚上表现出失眠的症状考虑是内脏受损造成的：第一、肝脏方面。如果机体除了失眠之外，还伴有脸色苍白、精神欠佳或者眼睛干涩等，可以经过服用酸枣仁汤等缓解症状；第二、肾脏方面。劳累过度、年老体弱、腰酸背痛和盗汗等表现，可以适当服用一些六味地黄丸和金匮肾气丸等；第三、胃部方面。多见的是食欲不振，可以服用奥美拉唑。

崔玉荣 主治医师 济南市中西医结合医院

三甲

天天晚上失眠，是怎么了？
问题分析：根据您所说的情况，30岁女性患者有每天夜间失眠的现象，考虑还是由于神经衰弱引起的可能性大。意见建议：建议患者生活中首先注意养成起居规律的习惯，避免熬夜，同时注意好舒缓心情避免情绪焦虑，不适严重的话可以去医院就诊，并遵医嘱使用谷维素口服，必要时联合使用中成药养血安神片或者刺五加片口服增强疗效，此外注意不要饮用浓茶以及咖啡等饮料。

王飞 副主任医师 赣州市第三人民医院

三甲

每天晚上总是失眠怎么办？
每天晚上都失眠，睡前可以喝一杯温牛奶，也可以使用酸枣仁泡茶喝。经常失眠的人，白天不要喝咖啡、浓茶，午休时间不宜过长，睡前不要长时间玩手机。长期失眠应该进行全面检查，排除精神经性疾病。

林伟成 副主任医师 广州市惠爱医院

三甲

经常失眠睡不着，可能是这几个原因在作怪，别不当回事
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晚上老失眠
晚上老失眠是一种睡眠障碍，可能是精神紧张压力大或者是过度熬夜，引起也可能是由于某些疾病所引起，比如有器质性病变时，患者可能会出现身体不适，也可以出现失眠，也可见于神经衰弱、焦虑症和抑郁症的患者。神经衰弱时患者一般表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时容易醒和做梦较多。焦虑症和抑郁症患者同时可以出现心理症状。焦虑症时可以出现焦虑烦躁不安，抑郁症时可以出现情绪低落等等。

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院

三甲

天天晚上睡不着怎么办
患者天天晚上睡不着属于是严重的失眠，建议采取综合治疗方式进行调整。建议患者按需服用安眠药物，如果患者存在严重的入睡困难，建议给患者口服酒石酸唑吡坦、扎来普隆改善入睡困难。如果患者睡眠时间比较短、睡眠比较轻浅，建议给患者口服中、长效安眠药物，加深患者的睡眠深度，提高患者的睡眠时长，可以使用地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮等药物。但是需要注意的是，70岁以上的老年人不建议口服地西泮、艾司唑仑等安眠药，建议口服右佐匹克隆。患者也可以通过中医、中药的办法，协助调整患者的体质，改善睡眠，针灸、按摩都有一定缓解睡眠的作用。另外，患者要养成合理的作息习惯。

杨立平 副主任医师 大庆市中医医院

三甲

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