吃什么可以瘦大腿？我十二大腿有些偏胖

病情分析：
瘦大腿必须坚持有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等，同时也要控制饮食，不能吃油条，油炸糕，油炸薯片，每天坚持有氧运动一小时，做腿部的按摩。