我腿粗别人都笑我怎么办

病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。一定要管住嘴，每日三餐，每餐主食不要超过100克。