老年人膝盖酸软无力是什么原因
2021-11-27以前经常爬山但是已经将近半年没有了。最近节食减肥但也有吃鱼肉蔬菜没吃五谷杂粮。这段时间膝盖很酸总使不上劲比如爬楼梯。坐在沙发上都觉得酸。什么原因。应该补点什么
医生回答（1）
病情分析：
根据你的情况应该监测血钙是否因低钙血症引起的腰膝酸软，年龄在45岁也是应该补钙的年龄，建议多进食虾皮儿牛奶等含钙高的食物多晒太阳勤运动，可以口服碳酸钙，每日1克。
根据你的情况应该监测血钙是否因低钙血症引起的腰膝酸软，年龄在45岁也是应该补钙的年龄，建议多进食虾皮儿牛奶等含钙高的食物多晒太阳勤运动，可以口服碳酸钙，每日1克。