肚脐下方减肥方法有哪些
2021-11-27
肚脐下方减肥方法有哪些
医生回答(1)
刘红波
副主任医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
肚脐下方减肥最好的办法就是转呼啦圈以及做其他有氧运动,比如登山,引体向上,仰卧起坐等,同时应该严格控制饮食,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时。
2021-11-27 09:39:10
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