头发最近变少

病情分析：
有可能是不良生活方式和饮食方式有直接关系的，平时应该注意休息，保证睡眠，少熬夜，保持心情舒畅，多参加户外锻炼，加强营养，多吃一些肉类，蛋类，奶类鱼类，黑芝麻，黑木耳，黑豆等多参加户外运动，保持心情舒畅。