18岁能长高吗,要怎么做才能长高
2021-11-27
18岁能长高吗,要怎么做才能长高
医生回答(1)
吴本荣
副主任医师 河源市人民医院
病情分析:
18岁还是可以再增高的,关键是自己一定要有信心,同时一定要坚持锻炼身体,多吃一些钙铁锌丰富的食物,绝对不要挑食,或者是偏食,而且不要熬夜,多吃点绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,每天坚持跑步,同时睡觉前多喝点牛奶
2021-11-27 18:59:25
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