我16岁了，从小学六年级开始就没长高过，

2021-11-27

我16岁了，从小学六年级开始就没长高过，到现在也只有145CM,怎样长高？

医生回答（1）
吴本荣 副主任医师　河源市人民医院
病情分析：
如果好几年没有长过了，那可能是骨垢线闭合了，咱们到医院先拍个片子，如果闭合了，那就是真的不可以长高的，如果没有闭合，那咱们通过改善营养，加强运动，尽量来改善身高的发育
2021-11-27 19:03:39
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富灵杰 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院

三甲

你好，如果现在已经16岁了，要看个子能不能再长高，是要到医院拍摄片子看看骨骺有没有闭合，如果已经闭合了，那是不会再长高的，如果没有闭合那还可以继续长高，另外平时可以多做一些拉伸运动，不熬夜，合理饮食，不挑食。您说的那个药对长个子效果有限。
16岁后基本不能长高是真的吗
16岁后基本不能长高的说法是假的。16岁的青少年还处在身体的发育期，骨骺线通常都是没有闭合的，身体还是处在一个增高的状态。这个时期需要补充大量的营养物质，以保证身体的发育需求，建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、菠菜等食物。

张道俭 副主任医师 北京大学第一医院

三甲

医生，我从16岁就不长个了
一般男孩到15-16岁，基本不会长高，除非是体质性或青春期发育延迟，目前已经18，可以拍下骨龄片，看是否还有骨骺端没有完全闭合，如果没有闭合，则有生长空间，可以继续长高，如果已经完全闭合，则没有生长空间。

刘芳 主治医师 武汉大学人民医院

三甲

我16岁开始就没怎么长高了
首先一定要知道长期手淫的危害会导致肾虚，会影响生长发育，首先一定要正确的去认识及时的戒掉手淫，同时一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，一些高蛋白，高热量的食物，而且要放松自己的心情，不要穿紧身的内裤，多吃一些温补的食物，慢慢调整一段时间，肯定会长高的的

吴本荣 副主任医师 河源市人民医院

三甲

我从16岁就开始不长个子了
你好，17岁的男孩子，从16岁就不长个子了，这个说明骨垢线已经闭合了，骨垢线闭合以后，身高增长的空间就很小了，所以现在要积极的锻炼身体，规律作息时间，每天喝两袋牛奶，对身高的增长应该有一些帮助。

吴涛 主任医师 河北医科大学第三医院

三甲

16周岁，已经1年没长高了
一年没有长高，有可能骨垢线接近闭合或已经闭合，如果想要长高也可以拍片看看骨垢线的情况，只要骨骼线没有闭合就有长高的空间，一定要多锻炼身体，也要合理饮食。

富灵杰 主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

三甲

我小孩六岁了，不长个子怎么办
如果对孩子目前身高不满意，首先要注意调整孩子饮食，注意营养均衡，不要挑食偏食，还可以到医院小儿内分泌科就诊，测一下骨龄以及生长激素是否缺乏明确一下，是否需要人工干预的

周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

女孩六年级来月经还能长高吗
一般情况下，如果骨骺线已经闭合，则女孩六年级来月经不能长高；如果没有闭合，则可能还能够长高。具体分析如下。一般来说，月经和身高之间并没有必然关系。月经只是女性身体进入青春期的标志，是卵巢开始周期性分泌雌激素和孕激素，导致子宫内膜发生变化的正常生理过程。女性的身高主要受遗传因素影响，同时也与后天的营养状况和运动有关。如果骨骺线没有闭合，那么女孩在月经后仍有可能继续长高。此时，她可以通过调整饮食习惯，适当摄入富含钙元素的食物，以及进行适当的运动，如跳高、跳远等，来促进骨骼的生长发育。然而，如果骨骺线已经闭合，那么身高可能就不会再有显著的增长。在这种情况下，女孩仍然可以通过保持健康的生活习惯，如保证充足的睡眠，避免长期熬夜和压力过大，以及摄入营养丰富的食物，来促进身体的健康发育。因此，女孩六年级来月经并不意味着身高就会停止增长。如果想要确定是否还能长高，最准确的方式是进行X线检查，以判断骨骺线是否闭合。如果有身高增长的担忧，建议咨询专业医生或营养师，以获取更具体的建议和指导。

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心

三甲

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