关于身高问题还能不能长高啊
2021-11-27病情描述:我今年21岁了，男生身高只有168，听说过了18岁就不长了，我很苦恼，我还能不能长高，还有什么真正可行的办法吗？？:
需要医生帮助提供远程诊断:
我今年21岁了，男生身高只有168，听说过了18岁就不长了，我很苦恼，我还能不能长高，还有什么真正可行的办法吗？？
医生回答（1）
病情分析：
只要每天坚持锻炼身体，多吃一些钙铁锌丰富的食物，同时要保证充足的睡眠，多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，可以口服点钙，铁锌口服液，或者是补锌颗粒都有助于增加体质，增长个子
只要每天坚持锻炼身体，多吃一些钙铁锌丰富的食物，同时要保证充足的睡眠，多吃绿色蔬菜，豆制品，海鲜类的食物，睡觉前多喝牛奶，可以口服点钙，铁锌口服液，或者是补锌颗粒都有助于增加体质，增长个子