头发白而且头发稀少发黄，没营养

2021-11-27

头的两边头发发白，大概是二三十根左右，像这样的是病吗？应该怎么治

医生回答（1）
连文喜 副主任医师　河源市人民医院
病情分析：
你现在正处于青春发育期，一定要注意饮食均衡，多吃点黑色素类的食物，以及坚果类的食物，而且要按时休息，不要熬夜，要多锻炼身体，这样可以强身健体，千万不要吃零食，饮料外卖哦
2021-11-27 21:58:26
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白头发是缺少什么营养啊~
刘红亮 副主任医师

河南中医药大学第一附属医院

三甲

也许是由于缺乏维生素b或经常偏食所致，也可能是由于长期熬夜或不规律饮食所致，正常人的头发主要是毛囊中含有的黑色素，能促进头发的生长，如果黑色素不足，则会导致白发的生长，还会有遗传的因素。如有需要，可口服促进黑发生长的药物，帮助症状缓解，也可选择黑桑葚及黑芝麻，可促进黑发生长，白发一般分为血热、肾虚、血虚等类型，恢复期间应避免长时间熬夜。
头发发黄是要变白吗
头发发黄与白化无关。白化是一种罕见的遗传性疾病，导致黑色素缺乏，使皮肤、头发和眼睛变白。而头发发黄可能是由于染色、化学处理或某些药物引起的暂时性变化，与白化无关。因此，头发发黄并不预示着白化，两者是不同的生理现象。

杨莹莹 主治医师 西安交通大学第一附属医院

三甲

头发白而且稀少怎么办
头发白且稀少的治疗方法：1. 饮食调整：合理搭配膳食，多吃黑芝麻、黑米、黑豆等，补益肝肾，补充蛋白质含量丰富的食物。2. 生活方式干预：早睡早起，避免熬夜，放松心态，避免焦虑、紧张，适当参加户外体育锻炼。3. 药物治疗：选择六味地黄丸或左归丸等药物治疗，并做好辨证论治。同时需要听从医生指导，选择合适的药物治疗。

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

白头发怎么治疗？
可以口服精乌胶囊，注意休息，避免熬夜压力，放松心态。多吃黑芝麻、黑木耳等黑色素性食物，不建议使用中草药洗头。平时不要看黄色刺激。

陈洪 副主任医师 福建省儿童医院

三甲

小儿为什么头发发黄发白稀少
你好，孩子现在的情况考虑是缺锌引起的，不要担心。你，孩子现在的情况需要去医院做个全面的微量元素检查后再对症下药，你说的这种情况是缺锌引起的，问题不大，祝你生活愉快。

赵路红 主治医师 长治市妇幼保健院

三甲

为什么我的头发，黑的特别黑，白的特别白
这个情况说明你的毛囊当中的黑色素的分布是不均匀的。出现白发中医认为跟气血亏虚，肝肾不足等情况有关系。平时可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。

杨竹生 主任医师 北京同仁医院

三甲

白头发是缺少什么营养
缺乏微量元素和维生素会导致白发：1. 白发的根本原因是头发中的黑色素减少或消失。2. 青壮年体内缺乏微量元素、维生素及含铁蛋白等物质时，黑色素的合成就会受到影响，也就会出现白发提前生长的现象。3. 中老年人出现白发并不一定是缺乏营养物质的表现。4. 补充微量元素、维生素和含铁蛋白等物质可以帮助预防白发的出现。5. 食用黑芝麻、桑葚、海带、紫菜及新鲜果蔬等也能补充所需的营养素，保持良好的作息也有助于黑发的生长。

彭洋 副主任医师 北京大学第一医院

三甲

头发白缺什么营养
缺什么营养导致头发白：1. 缺乏蛋白质和B族维生素：头发的主要成分是角蛋白、胶原蛋白和丝蛋白，缺乏蛋白质和B族维生素会导致头发无法正常生长，出现脱发和白头发的症状。多吃含蛋白质和B族维生素的食物，如大豆、鸡肉、动物肝脏、胡萝卜、柠檬等。2. 肝肾功能衰退：肝、肾功能衰退会导致人体新陈代谢变慢，出现头发白的现象。多吃一些调理肝脏、肾脏的食材或药物，如黑芝麻、桂圆、黑豆、桑葚等，以及甘草酸二铵注射液和还原型谷胱甘肽等护肝药物。3. 白化病：是一种遗传性疾病，与色素合成有关，正常色素不能合成，导致头发变白。目前暂无可以治愈的方法。

张文娟 主任医师 北京大学人民医院

三甲

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