玉米具有哪些营养价值呢？
2021-12-01玉米具有哪些营养价值呢？
医生回答（2）
病情分析：
玉米是一种粗粮，有很高的营养价值，玉米中含有钙和谷胱甘肽叶黄素和玉米黄质，还有大量的微量元素硒和镁。玉米中这些营养物质对于身体是有好处的，日常经常吃一些玉米，可以缓解便秘，降低胆固醇，明目的功效，因为玉米是含有较多的粗纤维可以促进消化，促进肠胃蠕动，对于便秘的人群有很好的改善作用。
玉米是一种粗粮，有很高的营养价值，玉米中含有钙和谷胱甘肽叶黄素和玉米黄质，还有大量的微量元素硒和镁。玉米中这些营养物质对于身体是有好处的，日常经常吃一些玉米，可以缓解便秘，降低胆固醇，明目的功效，因为玉米是含有较多的粗纤维可以促进消化，促进肠胃蠕动，对于便秘的人群有很好的改善作用。
病情分析：
你好，玉米含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，能够增加机体的抵抗力，延缓皮肤的衰老，增加胃肠道的蠕动，促进大便的排出，防止便秘。玉米还具有开胃利尿，降压降脂的，增加机体抵抗力，明目的效果。
你好，玉米含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，能够增加机体的抵抗力，延缓皮肤的衰老，增加胃肠道的蠕动，促进大便的排出，防止便秘。玉米还具有开胃利尿，降压降脂的，增加机体抵抗力，明目的效果。