便秘的人喝什么粥呢?
2021-12-02
便秘的人喝什么粥呢?
医生回答(2)
李长伟
主治医师 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析:
便秘的人可以选择喝一些小米粥,燕麦粥,红薯粥,这些肉类对于便秘有很好的作用,可以促进肠胃蠕动,促进消化,可以有效的改善便秘。便秘的人群日常也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如可以选择多吃一些菠菜,香蕉火龙果,这些食物都可以有效的改善便秘。
2021-12-02 06:41:10
韩宝贵
主治医师 邹平市中医院
病情分析:
便秘的人可以喝一些菠菜粥,菠菜里面含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘,也可以喝一些芹菜粥,南瓜粥,红薯粥,胡萝卜粥,还有小米粥,玉米粥,燕麦粥,里面都有可溶性的膳食纤维。
2021-12-02 07:32:28
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