酵素减肥有用吗酵素起到哪些作用呢?

2021-12-02
医生回答(2)
张兴明 副主任医师 锦州市中心医院
病情分析:
你好,这种酵素只是起到辅助减肥的作用。减肥的最好方法是通过控制饮食和适当锻炼身体来实现,建议平时要避免暴饮暴食,要清淡饮食,可以适当骑车游泳,慢跑,这些都是有助于减肥的运动。
2021-12-02 17:54:28
岑曦 主治医师 本溪市中医院
病情分析:
酵素减肥其实不太靠谱,减肥还得是依靠饮食控制和运动,尤其是饮食,但是这不是节食,只是饮食控制,干净饮食,不吃零食,主食粗细搭配,少油少盐,八分饱,配合一定量得有氧运动,持之以恒,就可以减肥!
2021-12-02 17:54:07
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