我妹妹说想喝酵素减肥,我们都不同意担心酵素会伤害身体,也不知道酵素是否真的能减肥。我以前从来没有听过酵素这个东西是最近一年多来才听到的,好像很流行,只是不知道酵素减肥是否有用,也不知道酵素的作用。想得到怎样的帮助:酵素减肥有用吗酵素起到哪些作用呢?