豆类含有什么营养呢?
2021-12-05
豆类含有什么营养呢?
医生回答(1)
李渝
副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析:
豆类含有的营养价值是比较高的,富含丰富的蛋白质,维生素,可以增强人体的免疫力,防止骨质疏松,可以补充人体所需要的微量元素,平时吃豆类的食物还可以帮助降低血清胆固醇,是老少皆宜的一种食物。
2023-02-13 12:04:24
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