蜂蜜泡柠檬喝有什么作用

2021-12-07
医生回答(2)
李长伟 主治医师 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析:
柠檬泡蜂蜜水可以生津健脾,补脾益气,美容养颜的功效。柠檬泡水一般人群都可以食用。柠檬泡蜂蜜水,对于女性人群有很好作用,可以美白肌肤,让皮肤变得更加光滑,还可以促进肠胃蠕动,促进消化,还可以预防便秘。
2021-12-07 08:02:15
刘妙兰 主治医师 赣州市人民医院
病情分析:
蜂蜜柠檬水作用丰富,可以排毒养颜,蜂蜜柠檬水含有维生素,能够促进肠道蠕动,能够排出体内的垃圾和毒素,还能够美化肌肤,防止色斑和痤疮,能够养胃助消化,润肺止咳,提高抵抗力
2021-12-07 10:41:52
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蜂蜜和什么水喝比较好
蜂蜜与多种食材泡水喝都有较好的效果,推荐的搭配包括柠檬、雪梨、枸杞、金银花、桂圆。1、柠檬:蜂蜜和柠檬泡水是经典的组合,柠檬的酸味与蜂蜜的甜味相互中和,口感极佳。此外,柠檬富含维生素C,蜂蜜则含有多种矿物质和维生素,两者结合可以补充身体所需营养,促进消化,美容养颜,还有助于减肥和防止心血管疾病。2、雪梨:雪梨性寒,味甘,具有润燥、生津的功效。与蜂蜜泡水,可以起到润肺止咳的作用,特别适合夏季或干燥季节饮用。3、枸杞:蜂蜜和枸杞泡水喝具有滋补肝肾、滋阴壮阳、润肺止咳等功效。这种搭配比较适合气血两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎等人群。4、金银花:金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的功效。与蜂蜜泡水,不仅可以清热解毒,还能润肠通便,改善口臭、口苦等症状。5、桂圆:桂圆味甘,性温,具有补益心脾、养血安神的功效。和蜂蜜一起泡水喝,可以起到补气养血的作用,特别适合贫血或体虚的人群。虽然蜂蜜与多种食材搭配都有很好的功效,但也要注意适量饮用。过量摄入蜂蜜可能导致血糖升高和体重增加。此外,冲调蜂蜜时水温不宜过高,以免破坏其中的营养成分。

何良志 主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

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