血糖高血脂高可以吃青南瓜吗

2021-12-20

血糖高血脂高可以吃青南瓜吗

医生回答（1）
孙苏欣 主任医师　武汉大学中南医院
病情分析：
可以吃的。青南瓜收衣服纤维类的食物，含有多种营养成分。它虽然吃起来比较甜，但是它的热量是比较低的，含糖量也不高，糖尿病，高血脂患者是可以适当地使用，对身体健康是有益处的。
2023-04-01 10:06:32
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范雨鑫 主治医师

天津医科大学总医院

三甲

对于血脂高的患者是可以吃南瓜的，南瓜属于优质主食，其中含有丰富的膳食纤维，经常吃南瓜能够促进肠胃蠕动，帮助消化，而且能够促进身体中多余脂肪进行排出。所以对于高血脂的患者，比较适宜吃南瓜，在平时需要把握适宜的进食量。因为南瓜中也含有一定糖分，如果进食过多，有可能会加重肠胃负担，也有可能会导致血糖水平上升。存在高血脂的时候，应当进行饮食结构的调整，坚持低脂饮食，避免吃过多油脂和富含胆固醇的食物。还需要在平时加强身体锻炼，也能够促进脂肪的消耗。
高血脂可以吃南瓜吗
您好：高血脂可以吃南瓜，南瓜食物富含膳食纤维，经常食用对身体疾病的恢复是有一定好处，高血脂患者不能油腻，高脂肪，高胆固醇食物，不吃动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，鱼籽，蛋黄，奶油，油炸食物，禁止烟酒，坚持运动，保持正常体重。

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

血压,血脂,血糖,都有点高
高血压、高血脂、高血糖，也就是俗称的三高，由于现在生活质量越来越好，一般中老年人都有可能出现三高的现象。三高对身体危害是非常大的，可以导致动脉硬化、心脑血管病的发生。对于三高的控制：第一，要少食多餐，有三高的病人可以选择少食多餐，特别是有高血压、高血脂的病人，大多都伴有肥胖，而肥胖与这三个指标的增长有直接的关系，所以最好是控制自己的摄入量，来减轻体重。第二，要低盐、低脂、低糖饮食，低糖、低脂的饮食可以保证血糖、血脂控制，而低盐饮食，可以保证血压的控制。第三，注意食用的食物，油脂类每天不超过25克，奶类、豆类、奶制品每天不超过100克，鱼、禽、肉、蛋类的食物每天要控制在125~200克，蔬菜类每天可以达到400~500克，水果类每天控制在100~200克，大米面粉类的食物每天控制在300~500克，基本上按照这个摄入量，血脂、血压、血糖都会控制良好。另外是选择一定的药物治疗，降血糖的药物可以选用二甲双胍，降脂的药物可以用他汀类的药物，降血压的药物可以选用钙离子拮抗剂、ACEI、ARB，另外还有利尿剂、β受体阻滞剂等

林宁 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

三甲

血糖高血脂高能吃什么水果
血糖高血脂高可吃以下水果：1. 含糖量较低的水果：如猕猴桃、橙子、梨、草莓、柚子，含有大量的维生素C，不会引起血糖升高。2. 建议饮食清淡：避免辛辣刺激的食物、重口味的食物、过酸、过凉的食物，以低盐低脂低糖饮食为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜的水果、蔬菜和五谷杂粮。3. 日常生活要健康：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，提高身体素质，多喝温开水，避免吃过甜的食物。

孙宇 主任医师 山东大学齐鲁医院

三甲

青南瓜糖尿病人能吃吗
患者可以适当好吃一些青南瓜，但是要注意不能多吃，而且患者的治疗主要是通过口服一些降血糖的药物来进行控制，但是必要的情况下是可以选择注射胰岛素，而且患者在平时还要注意适当吃一些易于消化的食物，比如说小米粥等，也可以适当进行一些体育运动来增强体质。

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

高血糖高血脂可以南瓜吗
高血糖高血脂患者是可以吃南瓜的。南瓜具有降血脂和降血糖的功效，食用南瓜一定要注意适量不建议过多食用。因为南瓜中含有较多的淀粉，同时也含有较高的含糖量，高血糖高血脂患者如果过多的吃南瓜会导致血糖增高，严重者会诱发糖尿病的急性并发症。

马忠志 副主任医师 海城正骨医院

三甲

高血脂症可以吃南瓜吗
血脂高的患者可以适量吃南瓜，像南瓜这样的食物在血脂高的患者中吃过后，不会恶化高脂血症的疾病。而且南瓜这样的食物食物纤维丰富，其实吃后有减重的作用。高脂血症患者多为肥胖和体重过多所致，达到减重目的后仍可适度改善高脂血症的症状。对于高脂血症的患者，生病后低脂、低油饮食，低油饮食是指烹饪时候少放油，低脂饮食是指不吃含有大量脂肪的食物。

郝栋 副主任医师 聊城市人民医院

三甲

血脂高能吃南瓜吗
血脂高的患者，可以适量的食用南瓜，南瓜这类食物在血脂高患者之中食用之后并不会导致原有的高脂血症疾病的加重，而且南瓜这类食物富含膳食纤维，其实在进食之后还有减重的作用。很多高脂血症的患者常常是由于肥胖以及体重过重所导致的，这样达到减重的目的之后也可以适量地改善高脂血症疾病的病情。对于高脂血症的患者在患病之后一定要低脂，低油饮食，低油饮食指的是在做菜的时候少放油，而且也不要去吃油炸的食物，而低脂饮食指的是要少吃含有脂肪丰富的食物。

刘晔 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

三甲

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