请问吃什么对保护视力好?

2021-12-24
医生回答(2)
杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院
病情分析:
需要饮食均衡,多食用容易消化吸收富含维生素的食品,避免挑食,另外注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯,特别是不要长时间使用电子产品不能熬夜,以免视力下降逐渐严重。
2021-12-24 06:48:52
吴其正 副主任医师 聊城市人民医院
病情分析:
你好,保护视力可以多吃一些含B族维生素和维生素A多的食物,比如菠菜,胡萝卜,南瓜,鸡蛋,鱼,羊肝等食物,同时平时也要养成正确的读书写字姿势,要科学用眼,不要长时间看手机电脑,不要熬夜。千万不要躺着看书。
2021-12-24 10:56:12
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