成年骶1隐性脊柱裂怎么锻炼

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个一般影响体重的话，主要就是平时注意休息，不能做剧烈的运动，可以适当的散散步。平时注意不要过度的劳累，饮食要注意增加营养，如果不严重的话主要就是生活中注意调理，如果严重的话，这种情况主要还是想手术治疗。