上课精神状态不好,运动后上课易犯困怎么办?
2021-12-30
上课精神状态不好,运动后上课易犯困怎么办?
医生回答(1)
杨岳
主治医师 陕西省核工业二一五医院
病情分析:
平时你要注意休息,不要过于的劳累,避免长时间的熬夜睡前不要长时间的玩手机,同时也要适当的运动,增强身体体质,听一听舒缓的音乐,有助于缓解你的这些症状,如果长期不能缓解,那就要尽快的去看看医生,这个详细的检查,排除身体方面的疾病
2021-12-30 17:28:58
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